我從小一直對自己要求很高，學業和工作上都戰戰兢兢，所以情緒一直過度緊張緊繃，也有咬指甲的問題。出社會後面對繁重的工作與複雜的人際關係，情緒更是常常很高漲，大起大落的轉折也讓自己很疲累，所以一直找方法讓自己放鬆。
由於一直對於香水或香味很有興趣，故輾轉接觸了精油，在一知半解的情況下盲目買了很多精油，自己也依據喜歡的味道胡亂調配，在上班擴香，也會抹在手上，太陽穴，頭頂，激動時就抹很多。奇妙的是，明顯感覺擦完後情緒比較穩定，對於會激怒自己的事情反應比較平靜，對應說話都冷靜很多，所以持續依據自己的直覺使用了一段時間，但是很想要系統化的了解精油的功用。
潘妮爬爬走 (5)